血流改善におすすめのサプリメントとは?

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血流改善におすすめのサプリメントとは?

「血流を改善したいけど食生活の改善は難しい…」「仕事の関係で簡単に食事を改善できない…」「青魚や海藻類、野菜が苦手…」
そんな方には、サプリメントがおすすめです。あくまでサプリメントは補助食品ですが、食生活の改善が難しい場合や、栄養が足りていないときには強い味方!

 

血流を良くするためには、下記の成分を含んだサプリメントに効果が期待できます。
・イチョウ葉エキス
・ナットウキナーゼ
・ビタミンE
・ホースチェストナッツ
・オメガ3脂肪酸(DHA、EPA、リノレン酸など)
・ポリフェノール

 

基本的に食生活の改善ポイントと考え方は同じです。
抗酸化作用のあるビタミンEやポリフェノールが配合されているもの、青魚に多く含まれるオメガ3脂肪酸は血液サラサラ効果があります。
血流に良いと言われる納豆に含まれる特有成分のナットウキナーゼ。
納豆が苦手な人、魚をほとんど食べない人にも、これらのサプリメントは選ばれています。

 

また、サプリメントならではと考えると、イチョウ葉エキス配合タイプも人気が高いようですよ。

 

 

 

 

 

 

 

 

ナットウキナーゼ配合サプリメントについて

 

納豆は血液サラサラに効果がある、と聞いたことはありませんか?
それは、納豆のネバネバの元である「ナットウキナーゼ」という成分に秘密が隠されています。
納豆ならではの酵素のことで、なんと血栓溶解作用があり、血流改善にとても効果が期待されています。
血液がサラサラになることで、高血圧や脳梗塞、心筋梗塞などの予防にも効果が期待できます。

 

ナットウキナーゼという成分が注目されるようになり、配合サプリメントも増えています。
それぞれサプリメントの特徴は異なっていて、ナットウキナーゼ以外の配合成分にも注目!
相性の良い成分が配合されており、それぞれ作用に差があります。

 

血流を良くするためには、ポリミアン・葉酸が一緒に配合されている商品も少なくありません。代表的なのは「ナトフェミンPA」や「ナトフェミニン」など。
それから、ヤマイモエキスやメカブエキス配合の「まいにちねばねば」、玉ねぎ皮エキス配合の「ファイン納豆キナーゼ」などのサプリが有名です。

 

そして、製薬会社としておなじみ小林製薬の商品もたいへん人気が高いです。
「ナットウキナーゼ&DHA&EPA」というサプリメント。商品名の通り、ナットウキナーゼの他に、青魚に多く含まれる血液サラサラ成分のDHAやEPAを配合しています。手ごろ価格で安心性もあり、多くの方から選ばれている一品。

 

 

 

 

 

 

 

イチョウ葉エキス配合サプリメントについて

 

イチョウ葉エキスに含まれる成分は、活性酸素の除去や血流を良くする働きがあると言われていて、イチョウ葉エキス配合サプリメントは健康志向の高い方からも注目の商品です。
「健康優品イチョウ葉エキス+RJ」というサプリメントでは、ローヤルゼリーをベースに配合されています。

 

血管を強化するフラボノイドや疲労回復・肩こりなどに有効な成分を配合したタイプも。
サプリメント以外にも、イチョウ葉エキスは健康茶などに使われています。
気になる方はイチョウ葉エキス配合タイプの商品をぜひチェックしてみてください。